Гиперактивные дети не просто «не могут сидеть на месте» или «слишком активны». За их поведением часто стоят сложные процессы, происходящие в нервной системе. Одним из таких процессов является сенсорная интеграция – способность мозга обрабатывать и воспринимать сигналы от органов чувств, включая осязание, зрение, слух, вестибулярную и проприоцептивную системы. Но что происходит, если этот процесс нарушен?
Ч
то такое сенсорная интеграция?
Каждую секунду наш мозг получает огромное количество сигналов – шумы, прикосновения, движения, зрительные образы. Он должен обработать и организовать эту информацию, чтобы мы могли адекватно реагировать на происходящее. У большинства людей этот процесс происходит «на автомате», но у некоторых детей – особенно у гиперактивных – мозг может воспринимать сенсорные стимулы слишком остро или, наоборот, неадекватно.
К
ак это связано с гиперактивностью?
Когда ребёнок не может правильно обработать сенсорную информацию, это приводит к чрезмерной активности или беспокойству. Например:
Гиперчувствительность. Ребёнок может остро реагировать на шумы, прикосновения, движения. Для таких детей любая мелочь (например, яркий свет или громкий звук) может стать источником раздражения и вызывать импульсивное поведение.
Гипочувствительность. В противоположной ситуации ребёнок может не чувствовать стимулов, которые необходимы его организму для адаптации. Это приводит к стремлению «добавить» себе ощущений – двигаться, прыгать, бегать или даже раскачиваться. Такие дети могут искать сенсорные стимулы, что часто воспринимается как гиперактивное поведение.
П
очему это важно учитывать?
Многие родители и педагоги могут воспринимать гиперактивность как «плохое поведение», требующее коррекции. Однако если проблема кроется в сенсорной интеграции, простое наказание или попытки «успокоить» ребёнка могут не сработать. Необходимо понимать, какие сенсорные особенности влияют на его поведение, чтобы помочь ему правильно адаптироваться.
М
етоды помощи через сенсорную интеграцию
Для детей с гиперактивностью, связанной с нарушениями сенсорной интеграции, используются специальные упражнения, которые помогают мозгу лучше обрабатывать сенсорные сигналы. Вот некоторые из них:
Упражнения для вестибулярной системы.
Вестибулярная система отвечает за равновесие и координацию. Упражнения, такие как качание на качелях, вращение, кувырки, помогают ребёнку лучше чувствовать своё тело в пространстве. Это снижает потребность в излишней двигательной активности и помогает регулировать поведение.
Проприоцептивные упражнения (глубокое давление).
Ребёнку могут быть полезны «тяжёлые» игры – переноска утяжелённых предметов, упражнения на растягивание резинок, сдавливание или обнимание. Такие упражнения дают ощущение стабильности, «заземляют» ребёнка и помогают ему сосредоточиться.
Сенсорные игры.
Игры с сенсорными материалами (песок, глина, вода) помогают снизить тревожность, улучшить восприятие тактильных стимулов и снизить стремление к чрезмерной активности.
П
ример из практики
Один из моих маленьких клиентов с выраженной гиперактивностью не мог сидеть спокойно в классе – он постоянно крутился, касался других детей, шумел. После диагностики мы поняли, что у него есть сенсорные особенности. Мы начали с упражнений на глубокое давление, сенсорные игры и тренировки на качелях. Через некоторое время его поведение улучшилось: он стал более сосредоточенным и спокойным. Важно, что родители тоже подключились и выполняли упражнения дома.
Почему это работает?
Сенсорная интеграция не просто помогает снизить активность – она позволяет ребёнку лучше чувствовать и понимать своё тело и сигналы от окружающего мира. Это приводит к снижению беспокойства, улучшению контроля над поведением и большей уверенности в себе.
Если у вашего ребёнка гиперактивность или сложности с концентрацией внимания, возможно, стоит рассмотреть сенсорные особенности и обратиться за помощью к специалисту.
Как нейропсихолог, я стремлюсь к тому, чтобы каждый ребенок мог раскрыть свои способности и почувствовать себя успешным. Детская нейропсихология дает уникальные возможности для этого. Если вы заметили, что вашему ребенку нужна помощь, или просто хотите узнать больше о его особенностях, я всегда готова помочь.
Обратитесь за консультацией — вместе мы сможем найти оптимальные способы помочь вашему ребенку расти счастливым и гармоничным!
